jak zrobic

Nie place za bilety po 60 zl Zrobic ci moze foto biletu i karty kibica ?? Mam ich kilka jak chcesz moge Ci je pokazac na fotce Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-08-24 01:09:21

czesc pojdziesz za mnie zrobic pranie jak juz jestes?

no no everr - trudno Ci bedzie kupic na forum taki sprzet, bo jezeli juz ktos ma piwniczną/własną silke to z podstawowym sprzetem (lawki do wyciskań, stojaki itd ) albo kup nowa gdzies , czy poszukaj na allegro albo mozesz inaczej zrobic sobie 'miejscówkę' do robienia skłonów na prostowniki - nie wiem jak to wytłumaczyć...hmmm u mnie na siłce [...]

a ja postanowiłęm zadbac choc troche o swoja diete, no i poczytałem, onbliczyłem wszystko i staram sie mniej wiecej spozywac takie produkty zeby jakos ta ilosc białka i kalori dostarczyc i co sie okazało strasznie szybko zaczyna mi brzuch roznac kurva jeszcze takiego samara nie miałem, nawet jak jadłęm wszystko bez myslenia echh musze cos z [...]

tak, bo everr obiecal laske mi zrobic jak przyjedzie do lodzi i mi humor poprawił Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-10-22 01:18:52

Bez kitu jak oni mogli to zrobic ??

Nie bulwersuje sie kapiszonie No szerokosc slaba i trzeba bedzie ja poprawic. Ostatnio udalo mi sie klatke ladnie zrobic. Przezucilem sie na skosne wyciskanie. Teraz przyloze sie do plecow i mam nadzieje ze uda mi sie je poprawic. Mi sie podoba tak jak wygladam

zapomniałem napisać ze na w-f w czasie jednego ze starc przeskoczylo mi cos w kolanie niby mi przeszlo wiec chcialem zrobic przysiady w niedziele podczas pierwszego i jak sie potem okazało ostatniego przysiadu poczulem straszny ból podczas próby wstawania i ledwo co wrocilem do domu po treningu na dodatek bylem po skierowanie do ortopedy [...]

sam obiadu nie mozesz zrobic? dla rodziny? mamusia sie ucieszy ej kurde jak sie zmienia avatar? tylko mnie nie banujcie za to pytanie

a co ty masz tam za obrazek w profilu susik ?! a jakbym przed treningiem walnal 40 g glukozy z kreatynka to by bylo fajne? , nigdy nie mailem problemow z tymi skokami insuliny czy cos w tym stylu jak ludzie maja bo walnieciu ww prostych przed treningiem. Vinc> gdzie ja obiad moglbym najwyzej makaron z sosem z paczki zrobic a i pozatym ja sie [...]

Kamilów jest od za***ania, do tej pory matce wypominam jak mogłą mi taka krzywde zrobic, ale z tego co sie dowiedzialem to mialem byc Filip, ale ojciec poszedl na bani do uzedu i mi Kamil dali.... BTW jakie zabawki ? Zmieniony przez - SD-Camel w dniu 2006-12-08 15:03:59

a jak myslicie odczekac tydzien i zaczac cykl od nowa czy wieksza przerwe zrobic ??

ja mam jeden wpierw pisemnie potem ustnie-ale musze sie nauczyc bo jak nie zalicze teraz i poprawki to bede musiał 300 zł za punkty wybulić kurva a za taka kase mozna mega cykl zrobic

Bili bywam w dziale czytam prawie wszystkie nowe posty co zrobić, że pytania są banalne i szkoda klawiatury? jak jest ciekawy temat to jestem tam i ja a w ograch non stop mi się powiadomki wyłączają wybaczysz? Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-02-15 09:47:36

sprytny jest bo wpierw nie chciało mu sie isc do piwnicy zeby mnie o******lić to bezpieczniki wyłaczał a ja jak głupi chodziłem co chwile i właczałem bo myslałęm ze wiertarka spiecei jakies robi planuje własnie jakie stojaki sobie zrobić ...

[...] ale zrobiłem go z rurki i troche sie wyginał bo rurka o długosci 170cm. wiec wypałniłem ją czterema drutami tak ze ciasno wchodziły i sadze ze bedzie dobrze ... ale nawet jak sie pognie to zamiast rurki moge gryf zamontowac od sztnagi zanim kupie grubsza rure prosta fachowa robota jednym słowem ... a stojaki dopiero jutro zrobie bo mi [...]

Wczoraj chyba wreszcie załapałam przysiady, po przestudiowaniu mnóstwa informacji i ćwiczeniach przy lustrze. Dziś robiłam z gryfem 15 kg i 20 kg. Nie wiem do końca jak zorganizować sobie treningi teraz. Ciągnąć Obli nr 1 A i B, czy robić tylko tę część z przysiadami, a jak w miarę opanuję to brać Obli nr 2. Chyba tak zrobię. @@-) Wczoraj też [...]

na jajach tez się gole i pod pachami kurde dzisiaj coś znowu nie dałem rady zrobic klaty jak dodałem 2,5kg, a miałem tylko 87,5kg i nie dałem rady 2 powtórzeń zrobić... od ponad roku nic sił w klacie nie przybyło:/ i nie wiem co się kurva dzieje;/

[...] czy Palikot czy ktoś inny przy władzy, będzie to samo. W Polsce nie chodzi o to by dojść do władzy i zmieniać kraj na lepsze. W Polsce chodzi o to, by dojść do władzy, jak najwięcej się nachapać, a jak przy okazji da się coś dobrego zrobić dla kraju, to fajnie. Dlatego pie_dolenie o Tusku i że niszczy ten kraj jest dla mnie śmieszne. [...]

[...] ale zamiast tego stoczy pojedynek rewanżowy z byłym mistrzem Stipe Miocicem w głównej walce wieczoru gali UFC 241 w sierpniu. Zobaczmy, co na temat tej walki sądzi DC i jak według niego się ona zakończy. Chociaż Daniel Cormier pokonał Stipe Miocica przez nokautu w pierwszej rundzie, 40-letni mistrz chce udowodnić, że będzie lepszym [...]